近段时间发现记忆力严重衰退
健康咨询描述： 近段时间发现自己的记忆力严重下降，没有办法记住几天前甚至几十分钟之前别人说的话。工作当中也是说完就马上忘，给我带来了非常大的困扰。而且睡眠极浅，不能有灯光，不能有一点声音。水滴的声音都能够醒来并且很难入睡。就算睡了也下意识会睁开眼睛看看四周。
想得到的帮助： 我不知道这算不算神经衰弱？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，最近一段时间睡眠质量较差，记忆力减退。多数可能为休息不好所致。适当放松一下，调整睡眠。
指导意见：
建议平时注意休息，不可过度劳累，可以服用天王补心丸治疗睡眠，睡前喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠，合理饮食，希望您早日康复。
睡眠不是最近才有，有些年头了。但是我意识记忆力衰退就是在这一到两年内。注意力也很难集中
可以适当服用谷维素治疗一下，影响神经，改善睡眠。平时不要太劳累。
病情分析：
你好！多长时间了？工作压力大吗？生活压力大吗？最近有没有烦心事？
指导意见：
建议去心理科，去畅谈畅谈，可以买点安神补脑液，可以吃点维生素，适当运动！
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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