健康咨询描述: 时间3个月左右,怎样控制住不去想?晚上睡觉有些困难,基本上没有睡意
病情分析:
引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的
指导意见:
。建议您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,压力大引起的失眠
指导意见:
可以服用安神补脑或脑心舒口服液治疗试试,避免劳累情绪激动,必要时到医院做进一步检查与治疗
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱等原因引起的上面等症状
指导意见:
可以服用安神补脑,谷维素治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉,必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“太焦虑引起失眠,整夜都睡不着,在补充褪黑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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