多锻炼多吃饭如果不长高会长胖吗

      病情分析：
      你好，成长发育中的男性，如果增加锻炼和多吃，一般情况下是不容易长胖的。对增高有帮助。
      指导意见：
      建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，根据医生的嘱咐和自身的情况选用合适的调理方法。

      病情分析：
      你好。你这种情况各人体质不同。不要担心。近期注意休息。
      指导意见：
      建议你？近期注意休息。饮食需要规律而且不可以暴饮暴食。可以适当的补充营养？

      病情分析：
      一般情况下，不会长胖，会变得强壮。和胖是完全不同的，注意休息饮食起居。
      指导意见：
      少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃鱼虾海鲜。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。
      以上是对“多锻炼多吃饭如果不长高会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      适当运动对于那些瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。
      指导意见：
      人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。