健康咨询描述: 每周学校都要考试。人什么时间段最好看书?最容易深记?
想得到的帮助: 人什么时间段是记忆力最深的?
早上刚起床背东西最快,但所有记忆过程都先是短时记忆,反复重复,反复记忆才会转变成长久记忆,七天为一个周期,7天后会出现部分遗忘,所以7天为一周期,反复记忆
病情分析:
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
指导意见:
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。
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