健康咨询描述: 焦虑、失眠已有3年了现在身体不好越来越严重了,加上我什么事情都爱想、爱操心,一件事老是放不下,想得到医生的帮助。
病情分析:
从你的描述中主要是焦虑情绪引起的不适,这和你的性格密切相关。
指导意见:
可以通过心理咨询放松训练,来缓解焦虑情绪,必要的话口服抗焦虑药物,从长远看建议改善自己的性格,顺其自然的生活。
病情分析:
你好,根据您的描述,你焦虑失眠会暗耗阴血,劳伤心脾。
指导意见:
思虑过度会劳伤心脾,请你一定要放松心情,不要紧张,保持心情舒畅,不要过度操劳,凡事要想开,可是应适量服用归脾丸或安神补心丸调理,平时加强体育运动,规律生活。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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