我觉得自己有些胖，怎样科学瘦身，请医生指

      病情分析：
      你好，现在正值青春期正在发育的时候尽量不要去减肥，如果大腿有点肥，尽量多做一些锻炼
      指导意见：
      大腿有点肥的话不建议通过饮食控制，而且你的体重也不胖，可以适当做些拉伸运动，瑜伽
      

      病情分析：
      你好！胖不胖要看体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），体重指数18.5～23.9是正常的。低于18.5偏瘦18.5-24.99偏胖25-28。
      指导意见：
      根据你说的情况身高1.64，体重快100斤，体重指数应当是18.5，一点也不胖，不要随潮流任意减肥，容易影响健康，发生内分泌失调的。
      

      病情分析：
      你好，你说的身高体重比例不算肥胖的，不用刻意减肥的哦
      指导意见：
      这个年龄建议无需减肥，经常锻炼，体质保持即可的，若是局部需要稍减可以试试艾灸
      
      以上是对“我觉得自己有些胖，怎样科学瘦身，请医生指”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的体重和身高来看，现在正是身体发育期，体重指数是正常的
      指导意见：
      建议平时饮食均衡，一日三餐定时定量，荤素搭配均衡，多运动锻炼，就可以了，