有问必答网心理健康科失眠 → 精神容易亢奋,怎么办?失眠,萎靡,身体疲

精神容易亢奋,怎么办?失眠,萎靡,身体疲

男 | 28岁 2017-01-25 18:41:23 6人回复 来自北京市

健康咨询描述: 精神容易亢奋,激动。这几天由于一些原因睡眠严重不足,每天只睡了一两个小时,我现在身体非常疲劳,但我的精神这两天都是高度亢奋的,完全睡不着。请问我这种情况该怎么办?感觉自己可能要暴毙了,尤其是想到自己可能要挂了,反而更亢奋了,更加睡不着了。

医生回复区

申兰阔
申兰阔 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,消化内科,小儿内科相关疾病。 帮助网友:413172称赞:20116
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2017-01-25 18:42:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个思虑过多或者神经衰弱引起的症状,需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
      指导意见:
      一般流质易消化饮食和服用药物谷维素片和安神补脑液。需要流质易消化饮食和注意休息。不能受凉。

王丽娜
王丽娜 医师 擅长: 妇科疾病,月经不调,不孕不育 帮助网友:92797称赞:415
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2017-01-25 18:43:53

      病情分析:
      你好,你目前所出现的这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的,需要及时去医院就诊
      指导意见:
      建议你可以口服安神补脑液来进行调理,同时要注意休息,不要过度劳累。以免对身体产生很大的伤害。

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:130233称赞:657
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2017-01-25 18:44:03 我要投诉

      病情分析:
      你现在这样的情况主要是运动太小了的,可多做体力劳动的,
      指导意见:
      你可以放松心情,只要自己多运动,多做一些力气活,太累了的话,自然能睡的
      以上是对“精神容易亢奋,怎么办?失眠,萎靡,身体疲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

洪菊香
洪菊香 天长市张铺镇卫生院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞,胃溃疡,十二指肠溃疡,糖尿 帮助网友:15635称赞:42
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2017-01-25 18:45:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况看,你可能是因为有什么事情导致的亢奋。
      指导意见:
      这种情况属于神经高度兴奋状态,你可以到医院开点\'镇静的药物给予调节调节。

董秀芳
董秀芳 兰陵县向城镇卫生院   副主任护师 擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,腹股沟斜疝,包茎,皮肤瘙痒症 帮助网友:37466称赞:38
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2017-01-25 18:45:42 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的症状描述,你的情况有可能就是休息睡眠质量不好引起的症状。
      指导意见:
      建议养成良好的生活作息时间,尽量不要熬夜,一般来说一天最少保持7小时睡眠,最晚11点之前睡觉。

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2017-01-25 18:46:35 我要投诉

      病情分析:
      你这样的问题应和神经性的紧张,休息不足。营养失衡有关,应注意合理的休息保养气血,适当的饮食的保养
      指导意见:
      多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯忌辛辣的食物,调养生活的习惯,可以用维生素谷维素,不要喝茶喝咖啡等,忌辛辣的食物

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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