有问必答网心理健康科失眠 → 头疼,然后每天就是睡不着,失眠

头疼,然后每天就是睡不着,失眠

男 | 18岁 2017-02-03 07:49:19 11人回复 来自

健康咨询描述: 每天晚上睡不着天天,躺在那里就想事情,而且思维跳的特别快,严重的时候就觉得自己脑袋里好像有另一种自己在想另一种不是自己该想的方位。总之很烦希望可以得打答案。

医生回复区

韩波
韩波 威海市立第三医院   副主任医师 擅长: 擅长骨科各种疾病的诊断,比如腰间盘突出,颈椎病,骨 帮助网友:14360称赞:8
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2017-02-03 07:50:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑是精神或者心理压力过大引起的症状。
      指导意见:
      你好,建议你减轻精神压力,如果有条件可以看一下心理医生,或者是做点自己喜欢的事情,缓解一下压力。
      

王康
王康 淄川区罗村卫生院   主治医师 擅长: 四肢骨折 肩膝关节韧带损伤 关节镜治疗 骨折不愈合 帮助网友:12644称赞:129
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2017-02-03 07:54:25 我要投诉

      病情分析:
      按照你的描述,这种情况属于思虑过度造成的失眠及头疼症状,需要药物调理。
      指导意见:
      建议使用安神助眠类药物进行治疗,如酸枣仁口服液或颗粒,并需要配合使用养血清脑颗粒
      

王凌晨
王凌晨 阳谷县人民医院   副主任医师 擅长: 面神经麻痹,睡眠障碍,头痛,短暂性脑缺血发作 帮助网友:7613称赞:18
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2017-02-03 07:51:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,只要是失眠引起的头痛,建议你改善睡眠试试。
      指导意见:
      你好,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,白天放松心情,适当锻炼,如果效果不好,可以口服右佐匹克隆试试。
      
      以上是对“头疼,然后每天就是睡不着,失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨力
杨力 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 月经失调,疼经,妇产科常见病,多发病的防治治疗,孕 帮助网友:38691称赞:64
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2017-02-03 07:52:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,每天在临睡前尽量不要接触有刺激性的食物
      指导意见:
      而且在临睡前不要想很多的事情,这样容易引起睡眠的质量,导致失眠,如果自己不能调整的话,可以去看一下心理医生

2017-02-03 07:56 ask74614356h5 追问

可是总是控制不住自己的思路就会往出蹦,而且每次一想就可以想一宿。放不下小事情有一点小事都一宿睡不着。

2017-02-03 08:38医生回答:

如果自己调整不了你的这种,心情,可以去看一下,心理医生,让医生做一下辅导,可能会改善你的这种症状

焦小冰
焦小冰 泽州县人民医院   医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性心梗,高血压,心衰. 帮助网友:3574称赞:13
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2017-02-03 07:52:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答。根据你的描述,目前是学生吗?学习压力太大?精神高度紧张?要学会劳逸结合,自我放松,平时可以抽出时间来运动,比如慢跑,瑜伽,游泳等。
      指导意见:
      你好,很高兴为你解答。根据你的描述,目前是学生吗?学习压力太大?精神高度紧张?要学会劳逸结合,自我放松,平时可以抽出时间来运动,比如慢跑,瑜伽,游泳等。
      

朱秀光
朱秀光 济宁市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,骨质疏松症 帮助网友:14684称赞:12
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2017-02-03 07:53:00 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴回答你的问题,出现每晚睡不着,有失眠的症状,长时间休息不好,会有头疼。
      指导意见:
      挂三甲医院神经内科专家查体检查一下,必要时ct检查。排除器质性病变。是否最近工作学习压力过大。紧张。适当放松。晚饭后去徒步,1小时左右。晚上泡脚。避免不良刺激。可以中医中药调理一下。
      

李霞
李霞 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 盆腔炎,月经不调,功能性子宫出血,痛经,妊娠期产妇 帮助网友:11843称赞:16
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2017-02-03 07:54:27 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你以上的描述初步诊断为你可能是由于患有神经衰弱的症状而引起的。
      指导意见:
      你好!对于你的这种情况,建议你平时加强体育锻炼,增强体质,用大枣泡水喝,晚上睡觉前不要胡思乱想,这样慢慢就可以康复了。
      
      以上是对“头疼,然后每天就是睡不着,失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于燕惠
于燕惠 文登市泽头镇卫生院   三级检验师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,慢阻肺,胃炎,结肠炎,冠心病,皮 帮助网友:37650称赞:1124
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2017-02-03 07:54:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药远志刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。
      指导意见:
      你好,你可以口服刺五加片,参芪五味子胶囊以及地西泮治疗,禁忌辛辣食物,禁酒和禁止饮用咖啡,注意复查
      

夏承民
夏承民 平阴县孝直镇中心卫生院   主治医师 擅长: 月经失调,二型糖尿病,急性肾盂肾炎,原发性高血压, 帮助网友:17010称赞:19
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2017-02-03 07:54:50

      病情分析:
      是不是经常玩手机上网太劳累了,精神太紧了,导致了神经衰弱。
      指导意见:
      建议养成早睡早起的好习惯,调整心态,保持快乐才能健康。药物暂服健脑丸,有问题随时咨询。
      

魏建林
魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 甲状腺、淋巴结、乳腺、胃肠道、胰腺等部位,多见于消 帮助网友:49820称赞:49
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2017-02-03 07:55:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在有不容易入睡、睡眠质量差的情况,有可能是植物神经功能紊乱引起,最好去医院中医科检查一下。
      指导意见:
      确诊后是可以服用健脑补肾丸,谷维素片,刺五加片调理一下,在治疗期间可以适当的进行体育锻炼,祝你早日康复。
      

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-02-03 15:33:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的问题,是中医的气血不足,气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑,胸闷、心慌、气短等症状。
      指导意见:
      对于气血虚的调理,就可以采用昌弘西洋参来调理,西洋参补气非常好,平日也要多吃一些清淡的东西,注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来,才能真正把气血虚给补起来
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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