健康咨询描述: 我每天都做俯卧撑,是不是俯卧撑做多了,请医生帮我解决下问题,好让我安心
你好俯卧撑的锻炼方法比较简便,简单,能够对胸大肌有比较好的锻炼作用,经常进行俯卧撑的锻炼,胸大肌会比较正常人可以发达,相对的也会呈现出女性衬托出乳房发育比较挺拔的状态,和您所说的完全不同,不仅仅俯卧撑不会导致平胸的状态还会达到间接的丰乳的目的。
病情分析:
你好,是胸肌比较大是吧,那就不要再做那种增长胸肌的运动了
指导意见:
不要暴饮暴食,不要偏食挑食,三餐定时定量,饮食规律和清淡,每天吃到12种食材
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