节食减肥后新陈代谢率降低要多久恢复

      你好，根据你的描述，由于节食减肥导致各方面的机能不协调，建议你恢复饮食，通过运动锻炼来达到保持体重，一定不要暴饮暴食，逐渐恢复。
      

      病情分析：
      女性患者，15岁，这个年龄正属于身体发育期，不止身高体重，还有生殖系统发育成熟，所以不建议乱减肥，容易导致内分泌紊乱。
      指导意见：
      根据患者的情况，月经闭经脱发就属于减肥的副作用，建议患者予以健康的减肥，可以每餐吃个7分饱，运动健身吧，多吃蔬菜，摄入蛋白质。
      以上是对“节食减肥后新陈代谢率降低要多久恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      节食对身体的的影响很大，可以紊乱体内内分泌，再调理就比较难。
      指导意见：
      所以节食是不可取的，可以控制饮食，多加强锻炼并坚持下去才可以。多吃蔬菜和水果