一年多了，中午楼上一有声音就失眠

      病情分析：
      你好！从以上经过和症状描述分析可能是与学习压力太大导致的精神神经功能紊乱的情况。
      指导意见：
      要注意适当的放松自己的情绪，必要时使用镇静催眠药物，睡前热水泡脚和运动后洗热水澡放松下情绪，避免导致精神方面的健康问题
      

      病情分析：
      你好，建议平时尽量保证睡眠环境的安静舒适，必要带上睡眠耳塞。
      指导意见：
      平时尽量规律作息，避免过度紧张劳累，不要去熬夜，中午可以吃点安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“一年多了，中午楼上一有声音就失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑心事重，压力大，还有饮食等多方面因素有关系，导致失眠的。
      指导意见：
      你好，减少压力，放松心情，多交流交流，必要时可以安神补脑液调理的，有助于好转的。
      

      病情分析：
      据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
      指导意见：
      1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养性丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，白天适当锻炼，放松心情，规律饮食，规律作息。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，白天适当锻炼，放松心情，规律饮食，规律作息。
      

      病情分析：
      从你描述的症状来看，是存在睡眠不好的情况，引起的原因可能是精神学习压力过大，思考东西过多或者体内火气比较旺等引起的，可以采取中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，加强锻炼，配合治疗，可以逐渐好转的。
      
      以上是对“一年多了，中午楼上一有声音就失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高三学习进入紧张阶段，午休休息不好会影响下午的听课，其实有些时候你是把所有的注意力都用在听楼上的声音，而形成了固化模式。你不妨转移注意力，吃完饭在操场走一圈，躺在床上，听一些轻音乐，试试能否入睡。