睡觉不好睡眠质量太差啊怎么办？？？？？？

女 | 11岁 2017-02-07 07:54:44 3人回复来自淮南市

健康咨询描述：最近我睡觉不好。晚上容易做梦啊。而且最近做梦内容都是一样的啊。梦到我妈妈压在我的肚子上啊。

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2017-02-07 08:26:00 我要投诉

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是睡眠不足引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，考虑是神经衰弱引起的症状，我建议吃谷维素，五味子，维生素B1，加强锻炼，避免生冷辛辣刺激食物。

蔡菊香五峰土家族自治县人民医院四级检验师擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症（外阴炎,阴道炎,宫颈糜帮助网友：130233称赞：657

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2017-02-07 08:39:26 我要投诉

      病情分析：
      你现在这个情况主要是想多了的，还要及时加强营养调理就更好的，
      指导意见：
      你可以多吃牛肉，瘦肉，肝，血，青菜，水果，可服用强彤多维多矿颗粒之类的

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李丽娟医师擅长: 各类妇科疾病的诊断治疗,比如宫颈肿瘤,子宫肌瘤,生帮助网友：44926称赞：40

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2017-02-07 08:39:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠多梦可能是神经衰弱的症状，需要调理一下缓解症状的
      指导意见：
      可以服用安神补脑液和谷维素调理，或是建议你去医院中医辨证调理一下观察是否有好转
      以上是对“睡觉不好睡眠质量太差啊怎么办？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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