偏胖，想要变瘦！不想成为一个大胖妞！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前体重60斤是不胖的呀，不知道你身高多少呢？
      指导意见：
      建议，想减肥通过减少高热量食物包括零食和大鱼大肉等食物的摄入，并适当增加运动，可以多散步或者慢跑跳绳等

      病情分析：
      你好，这种情况自己也知道原因，运动少，零食含油脂，糖份高，容易肥胖，有些可能还有激素类添加剂，自己都要注意
      指导意见：
      建议平时要加强锻炼，多运动，增强身体抵抗力，同时也可以减肥，不要经常吃零食，尤其睡觉前，晚餐多吃新鲜蔬菜水果，

      病情分析：
      按照你所说的情况考虑现在的年龄最好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体发育
      指导意见：
      上述情况建议每天运动一小时以上，饮食规律，不要吃零食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物
      以上是对“偏胖，想要变瘦！不想成为一个大胖妞！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方
      指导意见：
      药啊不靠谱，这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

      病情分析：
      从上述情况看来，体重的增加与个人的饮食、运动情况有一定的关系。
      指导意见：
      主要是由于缺乏运动、夜间吃零食所导致的。需要改变上述不良习惯，多进行体育运动。

      病情分析：
      你好。的确如果不注意饮食生活的话。是容易造成逐渐脂肪堆积的情况了。
      指导意见：
      注意要开始改变才行。踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。