健康咨询描述: 晚上失眠睡不着即使睡着了也会乱七八糟做梦管不住脾气特别容易发火过一会就感觉自己很委屈特别想哭喜欢一个人待着人越多越烦躁
病情分析:
你的情况属于心肾不交引起的晚上失眠睡不着即使睡着了也会乱七八糟做梦管不住脾气特别容易发火
指导意见:
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
喝了一个月的中药泡脚也一直再泡但是效果不大
吃中药和泡脚只是辅助左右,主要还得需要自我调节。尽量保持好的心情
病情分析:
这个情况应该是一个抑郁症导致的临床表现,可以用药物治疗,
指导意见:
一般的现在的抑郁症患者很多,可以用中西医结合治疗,西药可以用抗抑郁药物治疗,结合中医的疏肝理气,活血化瘀治疗,
我是不太喜欢跟人交流但是应该不会是抑郁吧
这种情况现在的抑郁状态很多,不需要担心,可以用一中医的甘麦大枣汤治疗,
病情分析:
这些情况与个人的心态变化有很大的关系,尤其是不良情绪的影响,长期如此对身心的健康不利。
指导意见:
关键在于自己的调整。处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,多与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。
以上是对“心情烦躁有时候因为一句话都可以发火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我已经在很努力的控制自己情绪之前还可以但是现在控制起来很困难
是需要过程的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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