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医生回复区
2017-04-14 20:57:09 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时，学习压力太大导致的？
指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
2017-04-14 20:58
ask76606512i0
追问
不是学习没什么压力就是别人一说几句话心里就很烦
2017-04-14 21:03医生回答：
你不要太在意别人的看法，做你自己就好
2017-04-14 21:10:41 我要投诉
病情分析：
可能是学习上的压力过大，使你产生的紧张焦虑，心里有时会因为别人的一句话烦躁，胡思乱想。
指导意见：
在生活中，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗。
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