早醒怎么办一天一次最多睡4个小时。
女 | 17岁 2017-02-09 03:35:43
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健康咨询描述： 最开始和别人聊天1点左右然后失眠了一晚上第二天就开始睡觉困难然后头疼然后拿的安神补脑液不管用了以前是不管什么时候睡觉都4点醒然后慢慢变成2点在后来就是9点睡觉不到1点就醒了11点睡觉3点醒了我是一个高二的学生已经快俩个月了 医生给我拿的谷维素和B1做的脑电图和关于血的检测一切正常 现在还健忘是怎么回事
想得到的帮助： 怎么不早醒一天可以睡8 9小时。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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