健康咨询描述: 你好,27岁的我和女友分手也快一年了走不出来,现在在职场也是很自卑没信心该怎么办,觉得自己已经严重影响自己的工作和生活了,抑郁症很严重了
想得到的帮助: 怎么样才能树立起自信来,让心沉下来做好自己的工作
病情分析:
您好,这种情况已经持续了一年多,应尽快进行心理调节,建议您去医院心理科做抑郁评估,积极进行抗抑郁治疗。
指导意见:
女友分手这件事对您的打击是比较大的,加上职场的压力导致无法自我修复情绪,您可以寻求心理咨询师的帮助。
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况可能是由于没有走出失恋的阴影而导致的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,保持好心情,一定会有一个与你命中注定的人哦,要相信自己
以上是对“自卑,抑郁,走不出和女友分手的阴影”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,有人说,人的缘分天注定,既然你们已经散了,就重新开始生活吧。
指导意见:
走出过去,走出阴影,是你目前要做到的。你必须要振作,你也才有未来。祝快乐起来
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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