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我觉得自己很胖

男 | 10岁 2017-02-18 22:54:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 我去年三年级,身高一米三四,体重39公斤,超重了对吗?我二年级只有24公斤却因为不对的生活习惯而变胖。我二年级开始住在外公家,整天放学后在家看电视(一点放学)。看到六点吃饭,吃好继续看,看到十点。看电视自然吃零食,一点最多吃两包零食两包罐装饮料。有时,星期六,可以从七点看到晚上十点。有时还吃了四五包零食。就这样,半年,胖了十五公斤,肚腩也跑出来了。有什么办法吗?

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杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2017-02-19 09:09:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑你所说的症状,你应该改变你的生活方式。
      指导意见:
      建议你平时要多做做运动,出去打打篮球什么的,要注意改变你的生活方式,要少吃零食少喝饮料。
      

仲昭荣
仲昭荣 任城区金城街道(鲁抗)社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 新生儿高胆红素血症,新生儿黄疸,新生儿败血症,新生 帮助网友:1817称赞:1
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2017-02-19 09:15:07 我要投诉

      病情分析:
      你的病情就是因为,运动得少,吃得太多了。入得多,消耗得少,体重就会走,逐渐增加的。
      指导意见:
      现在的问题呢,就是一定要管住嘴,迈开腿。一天三顿的好好吃饭,把零食戒掉。尤其是饮料,可以喝点儿白开水,或者是茶叶水。饮料的成分配比表上,第一个是谁,第二个就是糖,糖分太多了会长肉的。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-02-20 20:57:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况下的确相对会显胖的。主要与你吃的零食多。缺乏运动相关。
      指导意见:
      注意好好的改变这样错误的一个生活习惯和注意坚持锻炼才好的。不要吃零食了。肥胖还可能影响发育的。不要因为现在一时的贪图这些而影响以后发育再来后悔就没意义了
      
      以上是对“我觉得自己很胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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