我想减肥，怎么减肥，提议些建议可以吗

      病情分析：
      你好，你这种情况，最好还是可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      这种情况的话，肥胖的话，可以多运动，建议可以每天多跑步运动减肥比较合适的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好地减肥办法的，减肥主要是靠节食与运动。
      指导意见：
      胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况是有一个想要减肥的情况。建议你是要掌握正确的方法。不要节食或者用什么减肥药之类错误的方法。
      指导意见：
      是要积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。最好学习健身的。注意坚持。
      饮食方面注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
      
      以上是对“我想减肥，怎么减肥，提议些建议可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！