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我是困了的但是睡不着我每天晚上都失眠

女 | 25岁 2017-02-25 03:56:26 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我每天晚上本来是困了的到是就是睡不着要很长时间才能睡着这是什么原因啊

医生回复区

刘畅
刘畅 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 青光眼,白内障,斜视近视,远视,眼底病变等眼科常见 帮助网友:5756称赞:1
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2017-02-25 05:06:26 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述是典型的失眠证,往往越晚了越睡不着,很痛苦。
      指导意见:
      首先要注意养成良好的睡眠时间,按时睡觉,不要超过十点,睡觉前可以听轻音乐,看看书,喝杯热牛奶都是促进睡眠方法。

黄春艳
黄春艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包 帮助网友:69953称赞:47
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2017-02-25 04:50:28 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,每天晚上本来感觉到很困,但是睡觉的时候老是睡不着。
      指导意见:
      建议你也可以在晚饭之后出去散步或者锻炼一下身体,疲劳之后就会容易入眠了,平时还可以自己按压神门穴。

吴士华
吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宫 帮助网友:215395称赞:1293
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2017-02-25 05:51:51 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
      指导意见:
      建议,你可以口服安神补脑液进行治疗,配合甲钴胺片治疗,减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
      以上是对“我是困了的但是睡不着我每天晚上都失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-02-25 21:05:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这是植物神经功能紊乱造成的情况,在治疗上不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药来调理即可。
      指导意见:
      建议你平时注意合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,睡前喝昌弘西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,而且没有副作用。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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