昨晚睡觉很紧张一想东西，睡着前一想东西或

      病情分析：
      你好，据你描述症状来看，不排除你沉溺网络游戏中而不可自拔。
      指导意见：
      主要由于你大脑高度集中紧张而引起异常反应，建议你尽早摆脱手机或电脑网络，作息规律，合理膳食，会逐渐恢复的。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑这种情况属于精神过度紧张引起的不适表现，不要担心。
      指导意见：
      建议您放松心情，学会释放压力，多吃清凉下火的食物，保证营养均衡和休息。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你这种情况是过度兴奋引起的起的。
      指导意见：
      像你所说的这种情况是大脑过度兴奋。加上身体疲劳引起的。注意休息，会有好转。
      以上是对“昨晚睡觉很紧张一想东西，睡着前一想东西或”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你就是玩游戏玩得过于兴奋，大脑皮层得不到休息，建议你逐渐把游戏戒掉。如果长期玩游戏的话，会使大脑过度兴奋，影响睡眠。你总是沉寂在游戏当中，这样就会使你过度紧张兴奋。

      病情分析：
      你好，考虑可能是神经功能紊乱引起的额，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物
      指导意见：
      你好，可以到医院精神科检查，口服多塞平片以及参芪五味子胶囊治疗观察，不能喝咖啡，禁烟酒

      你好，这可能是因为你玩游戏的时候太过投入，把玩游戏的时候的心情带入到你的睡眠中，所以说建议你平时玩游戏要有一定的度，要学会调节自己的情绪。