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睡不着一想睡着身体就会颤一下

保密 | 0个月 2024-12-23 22:20:26 1人回复 来自

健康咨询描述: 每当到达睡觉的临界值身体就会颤一下,然后就清醒了,不知道是什么原因,可能有关系的原因:喝咖啡和做无氧运动,望解惑感激不禁

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李秀景
李秀景 深州市中西医结合医院   主治医师 擅长: 急慢性胃肠炎,上消化道溃疡,慢性胃炎,上呼吸道感染 帮助网友:11913称赞:5
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2024-12-23 22:22:05 我要投诉

      睡前出现身体打颤,考虑精神压力过重引起。再就是考虑运动量减少引起。可自我调整心态,减轻心理压力。白天适量做些运动,促进胃肠蠕动。晚饭不要吃得太多,可口服维生素B1、腺苷钴胺等药物治疗。
      

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