腰部扭伤了，已经四天了。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，这个情况不适宜上班的，最好是去医院骨科治疗的。
      指导意见：
      你好，在一般的情况下，这个可以按摩治疗、理疗等等，注意休息，不要负重。
      

      病情分析：
      你好,腰部扭伤很可能是由于用力不当或者其他原因导致的不适症状,你不要过于担心.
      指导意见：
      建议期间可以局部涂抹舒筋活血膏药进行治疗,同时服用维生素c.跌打丸\芬必得进行治疗效果比较好,期间注意适当的休息,不要过于劳累,同时注意适当的保暖.
      

      病情分析：
      你好，你扭伤后去医院检查了吗？如果严重必须需要在家休养一段时间的，不可以那么着急上班的。
      指导意见：
      你好，你扭伤后去医院检查了吗？如果严重必须需要在家休养一段时间的，不可以那么着急上班的。
      
      以上是对“腰部扭伤了，已经四天了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的这些描述情况，目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉拉伤的症状表现。
      指导意见：
      建议您到正规医院中医科就诊检查，可以局部理疗结合针灸治疗，口服一点活血止痛的中成药对症治疗，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好，腰扭伤需要卧床休息治疗1-2周左右就可以治愈了，过早活动容易引起腰肌劳损和腰椎间盘突出。
      指导意见：
      你好，需要卧床休息，尽量避免长时间行走和久坐。可以热敷按摩，贴云南白药膏治疗，一般1-2周左右就治愈了。