失眠易想事

      病情分析：
      你好，根据您的描述建议最好睡觉前半小时可以喝一包纯奶的啊，不要熬夜
      指导意见：
      您可以服用安神口服液或是服用柏子养心丸进行治疗一下的啊，会好转的，祝健康

      病情分析：
      您好，通过您的描述，考虑您是阴虚内热导致失眠症状，需要口服药物治疗调理。
      指导意见：
      您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，多吃大枣枸杞山药，配合口服夜宁颗粒治疗。

      病情分析：
      你好根据你的描述是因为睡觉前兴奋大脑皮层所以睡眠质量不好睡觉之前不要看影视书籍。
      指导意见：
      最好是放空身心，听听轻音乐，饮食清淡，不要吃得过饱热水，泡泡脚，洗洗热水澡。
      以上是对“失眠易想事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述，晚上一想些人名电视名字，想到就睡不着睡得发热那还是睡不着，有时睡一两个钟头。
      指导意见：
      您的这种情况考虑是睡觉时不断给大脑刺激，使大脑处于兴奋而不安静的状态下，即使您的身体很疲惫了，但因为大脑依然兴奋所以睡不好觉。建议您晚上睡觉时尽量什么都不要想，听听轻松的音乐，保持均匀的呼吸，可能会有助于入睡。