快高考我很不安我学习很努力可分数任然不涨

      病情分析：
      你好，这种情况多考虑心里因素引起，自己给自己太大的心理压力。
      指导意见：
      建议保持心情愉悦，多与朋友沟通，多去外面散散心，不要造成太大负面情绪，可以找心理医师面诊咨询一下。

      病情分析：
      女，18岁，高三学生，要高考了，内心不安，学习效率下降。很努力分数似乎不涨。
      指导意见：
      高考是人生的一个过程，本例是因为高考感觉压力很大。建议寻求心理咨询师的帮助。
      以上是对“快高考我很不安我学习很努力可分数任然不涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以试试心理门诊咨询疏导，调节情绪，注意休息饮食起居。
      指导意见：
      学会放松，学会深呼吸。避免过度焦虑。客观看待自己的努力，讲究方式方法，避免蛮干。

      病情分析：
      这个主要是因为你没有好的学习方法，努力两个字，具体是什么，是每天做多少个题还是什么
      指导意见：
      你得把你努力的意思说清楚，用题量也可以改变的这是量变到质变是笨办法，而好点的就是疏理清楚大纲把每个问题一下弄清楚就可以了，去做有目的的事。而不是糊涂的学了去糊涂的应试，要明确，你学五个问题，就会有五个考点，而不是几个问题不清楚，几个考点不明确这样是不可能得高分的。

      病情分析：
      你好，根据你的症状分析，你是由于太过于紧张了，学习压力大导致的，一定要放松精神压力就会好的。
      指导意见：
      你好，建议你应该放松精神压力，学习要有适度要讲究方法，不要死记硬背，尽自己最大努力去学能接受多少算多少。