我下身很胖。。。。。。。。。。。。。。。

男 | 14岁 2017-03-04 22:15:32 2人回复来自

健康咨询描述：我下身很胖上身瘦想减肥有什么办法，，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。，

投诉

其他类似问题

满珍珍航天中心医院护师擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,腱鞘炎,气管炎,烧伤,痔疮帮助网友：1538称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2017-03-04 22:27:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，减肥最好的办法就是进行节食，同时管住自己的嘴巴，迈开双腿动起来。
      指导意见：
      我建议你再进行节食的同时可以做些减肥的运动，例如：每天做20组蹲起运动，双腿闭拢贴墙站立30分钟等都是可以减下侧肢体的。

刘永升医师擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎帮助网友：35432称赞：808

微信扫一扫，随时问医生

2017-03-04 22:30:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况建议你可以做些有针对性的运动，配合饮食的控制
      指导意见：
      你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，每天坚持运动至少30分钟，如慢跑高抬腿蹬自行车等。