腰腹大，萝卜腿，胳膊粗，想得到改善
女 | 32岁 2017-03-05 17:25:25
2人回复
来自上海市
健康咨询描述： 主要想得要s身材通过手术！让身材好看，现在就是腰腹大没有腰，身高158体重120
其他类似问题
医生回复区
2017-03-05 21:23:23 我要投诉
病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的哦
指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多运动，少吃饭，少吃油腻或者甜食
2017-03-05 21:34:49 我要投诉
病情分析：
你好，是不需要手术的。但是得付出努力。注意加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。
指导意见：
注意要坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。然后注意运动形式多变一变。不要太单一。饮食注意做法要清淡一些。注意少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。还有。不要求快。不要追求低体重。多关注体型变化。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
