就是胖，肚子胖，哪都胖，不知道怎么减

      如果觉得肚子上赘肉过多，想减肥的话，还是建议平时的饮食过程中格外控制，少吃甜品饮料油炸食品！建议晚饭过后适当溜达溜达可以走步也可以跳绳等，有都有助于体重的下降，也有利于身体健康。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况是有打算减肥瘦身的问题出现，注意饮食均衡
      指导意见：
      建议您积极地注意饮食营养均衡，通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理，祝健康
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
      指导意见：
      针对您的描述，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
      以上是对“就是胖，肚子胖，哪都胖，不知道怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。