今天练腹肌练完后感觉腹肌上面很紧一挺直腰

      病情分析：
      你好考虑是肌肉韧带疼痛，胃炎胃痉挛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
      指导意见：
      可以使用热水袋热敷腹部缓解不适症状，注意休息，避免劳累受风寒着凉，注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述可能平时缺乏锻炼引起的。
      指导意见：
      建议这两天减少运动量，局部热敷，外用扶他林或者云南白药酊等，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话是由于胃引起的，注意饮食清淡的，还有可以注意口服药物的
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意口服藿香正气胶囊的，还有可以喝藿香正气胶囊的。
      
      以上是对“今天练腹肌练完后感觉腹肌上面很紧一挺直腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是可能属于肌肉紧张到导致的症状，都是要注意休息保养的，
      指导意见：
      一般情况下建议及时的看医生指导，都是可以继续对症治疗，热敷按摩治疗试试的。
      

      病情分析：
      你这样的疼痛应是身体的气血运化，劳累神经性的紧张。锻炼后肌肉的疼痛很常见的。注意合理的休息
      指导意见：
      应注意适当的饮食的清淡。可以适当多休息保证睡眠。调养心情，可以按摩热敷一下。有无呕吐饮食的生冷的刺激引起的