睡眠不足脾气暴躁总是因为小事生气

女 | 17岁 2017-03-15 14:17:53 3人回复来自长沙市

健康咨询描述：这两天总是半夜做梦惊醒，惊醒后又去睡，然后又做梦惊醒。然后这两天脾气莫名的暴躁，会因一些小事儿生气。腿发软。还有学习，我会一直去想着做好，有点讨厌自己没那么努力学。我是学IT的，然后颈椎会很痛

想得到的帮助：想知道原因，然后得到解决

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张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2017-03-15 14:24:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你有可能是压力太大造成的烦躁。
      指导意见：
      建议你可以先停止学习，可以出门散散心，换个环境缓解一下压力，放松一下心情，学会适应才可以。

王学林北京北亚骨科医院医师擅长: 心脑血管病、糖尿病、呼吸、消化系统疾病, 帮助网友：75112称赞：1330

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2017-03-15 14:24:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，出现多梦、易醒的症状与神经衰弱症有关系的，脾气暴躁等症状与抑郁状态有关系的，
      指导意见：
      现在的情况应该多运动锻炼，按时作息，保持良好的睡眠，避免长时间熬夜，多参加社交活动，必要时需要去医院精神科进行心理咨询的

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刘红梅医师擅长: 异位妊娠,胎盘早剥,抑郁症,痛经帮助网友：9563称赞：3

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2017-03-15 14:33:07 我要投诉

      病情分析：
      你好！睡眠质量差，爱做梦，一般与生活或学习压力有关，日有所思，夜有所梦。
      指导意见：
      建议：身心要尽量放松，到户外走走，做做剧烈运动，出身汗，发泄一下，或者找好朋友谈谈心。
      以上是对“睡眠不足脾气暴躁总是因为小事生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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