睡眠质量差经常爱做憋梦为什么做梦会憋醒起
健康咨询描述： 为什么我有个朋友他东北人可以说很能睡，有时候一觉20小时一般都是15小时左右他说东北地区有冬眠现象这是什么原理，为什么他这么能睡觉？又一次就因为他被迫几小时没睡之后整个人就变成木头一般不能说话。相比之下为什么我就那么难以入睡近一年来强迫自己入睡需要4小时然后睡觉可能也就2小时醒来一次醒来后如果有人打扰或者起床一下就很有精神难以入睡（而且多梦，做梦时候经常有种幻想程度的梦境比如有时候可以知道自己梦境是什么样甚至可以控制醒来前突然感觉肚子要爆炸要死掉了但是每次吓醒时候才知道都是梦真正醒来时候肚子并没有问题）可是白天有时候想要补觉却被家人拖起不让睡说有可能脑萎缩脑病？
想得到的帮助： 意志力薄弱者需要如何缓解入睡，还有为什么他那么能睡！
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，人的体质，生活方式，环境不同，可能睡眠的质量也不同。
指导意见：
你好，建议每天长跑一个小时，睡前温水泡脚，来缓解自己的压力，改善睡眠情况。
一段时间睡觉老是难以入睡醒来之后一旦起来就很难在趴下，多梦浅睡为什么以前睡一点也不会很困现在老是爱睡觉是不是和午餐有关系。而且只要醒来就一整天犯困感觉又想睡但是闭上眼睛感觉头痛眼难受又难睡有没有和心理暗示作用有关？
你好，是由于求学求职压力大，缺乏安全感导致，建议目标要一个一个的的实现，一定要脚踏实地，确定合理的人生规划。
而且我还有疑似心脑血管疾病怀疑，一直有自我设限的运动不敢剧烈活动现在连吞咽口水都感觉有点问题反复吞口水
你好，建议不要太矫情，每晚跑步锻炼，睡前温水泡脚，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
病情分析：
你好，从中医角度讲这是心胆气虚的症状，在中医里边心主血藏神，若心血不足不能濡养心神则易导致失眠多梦
指导意见：
可以吃中成药安神定志丸调理，吃半个月，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物
为什么神那么削弱神是指什么
神经衰弱的意思
大脑整体功能下降
从中医角度讲就是心胆气虚的意思
病情分析：
你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
指导意见：
建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
以上是对“睡眠质量差经常爱做憋梦为什么做梦会憋醒起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不想可是持续很久还是没有睡意
吃点安神补脑口服液或脑心舒口服液帮助睡眠
昨天喝了安神口服液.我这种像不像丢魂类似会无缘无故的夜间害怕就是到要睡觉休息那段片刻特别是一躺下床上就开始难受害怕就是很恐惧睡觉尤其是夜间睡觉这是怎么回事？
可能是上火成内热造成血虚
哦上火也会导致惊恐发作是吗
建议你用人参归睥丸和参仙升脉口服液和复方阿胶浆进行治疗上火可以加上黄连上清丸治疗
疾病百科| 脑萎缩
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