心理上。。。（我是高三学生）
健康咨询描述：
我很容易分心，睡觉时快睡着了脑子会突然想:耶，我快睡着了。……然后又恢复入睡状态。学习时，本来就很难看得进课本，常乱想，好不容易投入了，然后冒出个想法:这会我终于专心了。……然后又分心又乱想了。
尊敬的医生，我现在真的很焦虑，还有80天高考了，说实话我不怎么紧张，虽然目标还看似遥不可及，但我真的不怕吃苦不怕累，我仍在狠狠地为了未来发力！但是，纵使我干劲十足，但心理上问题却仍让我欲哭无泪、欲罢不能。
我也尝试过心理暗示、自我催眠、给自己讲道理......但都没用！我找不到症结，寻不着方法，医生，你能救救我吗？我想上复旦，我要上复旦！！我不怕高考打败我！我就怕被我自己打败！！！！！我誓要征服星辰大海，誓要担起民族的光荣，什么万水千山，什么断壁飞崖，这都无法令我放弃！！
但是医生，你知道吗:心要是死了，纵使飞鹏硕鲲，一切都都会死的。
想得到的帮助： 方法，救命的方法，尊敬的医生，无论什么！！！
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病情分析：
可能是学习上的压力过大，对自己的要求过高，使你产生了紧张焦虑心理。
指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。希望你对自己充满信心，学会适应这种状态，凡事多向积极乐观的方面看，只要自己尽力学习了，不管结果如何，都能坦然的去面对。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常的户外散散步，参加一些娱乐健身活动，丰富自己的业余文化生活，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。可以辅助心理咨询治疗。
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病情分析：
你好，你这种情况的话可以用具有安神作用药物比较合适的。
指导意见：
这种情况的话，可能是由于睡眠不好的现象，可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物比较合适的。
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