健康咨询描述: 您好,我最近注意力无法集中,失眠多梦,易怒焦躁,多疑敏感。情绪不稳定,不爱与人交往,特别是遇到嘈杂情况难以控制情绪,非常愤怒。情绪波动很大,时而非常兴奋,兴奋完之后又开始突然的悲伤。开始自卑,无法正常与人相处。说话带刺,对什么都没有兴趣,郁郁寡欢,晚上心情低落,悲观。记忆力减退,脑子觉得空空的,反应迟钝,思维迟缓,对生活没有希望。我经常自言自语,不管是人多的地方还是一个人呆着,都可以和自己说话。而且情况时常发生,可以一个人进行多人对话,有过自己给自己打电话的行为,自言自语的情况已经有很久了。请问我这样正常吗?
想得到的帮助: 高三学生心理问题
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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