总是睡不够，精神无法集中，脸色暗黄有色斑

      气血不足，平时可用调节补气补血的药物，或者是食物，可用人参大枣，黄芪，枸杞泡水喝，有很好的补气补血的作用，平时应该营养均衡，生活规律不能熬夜，另外也可以去当地医院看中医，用中药进行调理。

      病情分析：
      你好考虑是皮脂腺分泌旺盛，毛囊炎痤疮，气血不足等原因引起的
      指导意见：
      可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，多喝水多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激食物

      病情分析：
      你好，睡眠对女人来说是最好的美容产品，所以你要做的就是从睡眠上根治你的问题
      指导意见：
      建议你白天除了工作学习外，要安排点户外活动，适当的体育锻炼，良好的作息时间，会带给充足的睡眠，不要熬夜玩手机上网等，肝脏排毒好了，色斑就慢慢淡了，脾气也会好了。可以补充点安神补脑液。
      以上是对“总是睡不够，精神无法集中，脸色暗黄有色斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你睡眠不足，出现痤疮的症状考虑是内分泌功能紊乱引起的。
      指导意见：
      身体出现，头晕乏力，痤疮的症状及时到医院，通过详细的体格检查，可以通过中药调理。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的症状是气血不足引起的
      指导意见：
      所以建议你最好是口服补气血的药物如复方阿胶浆，龙胆泻肝丸，平时注意补充维生素，增加营养