有问必答网心理健康科失眠 → 睡了很长时间还是困是什么情况?

睡了很长时间还是困是什么情况?

男 | 15岁 2017-03-20 22:16:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 夜里一般睡8个小时,到学校睡4节课,但还是困,请问这是什么情况?

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李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2017-03-20 22:51:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,睡了很长时间还是发困,是不是有过大的精神压力造成的
      指导意见:
      根据你描述的这种情况,建议注意休息,避免熬夜,保持充足睡眠,适当锻炼。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-03-20 22:22:33 我要投诉

      病情分析:
      可能学习上的压力过大,用脑过度,或是对学习的科目不感兴趣,感觉上课困。如果不放心,建议你到医院接受检查,拍除器质性病变引起的发困,如有必要继续接受正规的治疗。
      指导意见:
      在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,放松身心愉悦心情,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
      

张雨红
张雨红 固安县中医院   医师 擅长: 高血压 糖尿病 冠心病 妇科 儿科 皮肤性病学 帮助网友:10268称赞:8
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2017-03-20 22:53:18 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况描述初步考虑像你这个年龄段,嗜睡就是对学习不感兴趣,病态少见。
      指导意见:
      您好,根据您的情况描述建议注意集中精力,好好学习,天天向上,学而不思则罔,思而不学则殆。
      
      以上是对“睡了很长时间还是困是什么情况?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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