健康咨询描述: 我还没吃饭时(腹空状态)50公斤,吃饱后52公斤,我吃得食物有两公斤吗?为何肚子空空和饱和,差两公斤呢?还有,我身高155,窝肚子有两层油,怎么瘦和练出肌肉?
病情分析:
你好,根据你的叙述这种情况属于正常现象,喝水饮食会有两公斤。
指导意见:
建议多活动,饮食以清淡好消化为主,禁食生冷油腻食品,多吃水果蔬菜,多观察看看。
病情分析:
你吃饱饭后不但有食物还有所摄入的水分。所以相差两公斤应该不足为奇。
指导意见:
要想练出肌肉主要还是通过运动。通过循序渐进的有氧运动达到塑形及减肥的效果。
病情分析:
男,14岁。155厘米。体重50公斤,偏胖,想减肥。需要锻炼
指导意见:
你好,吃进去吧不仅有食物。还有身体分泌的消化液,所以会重,建议少吃含油和含糖高的食物,多吃蔬菜水果,多锻炼
以上是对“吃饱后体重上升”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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