想减重然后早餐吃鸡蛋好吗不吃蛋黄可以吗

女 | 18岁 2017-03-25 23:20:33 2人回复来自

健康咨询描述：早餐每天都吃一个鸡蛋好吗？不吃蛋黄会更好吗？还是都吃？天天都吃一个鸡蛋是不是对身体不好？

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2017-03-25 23:21:54 我要投诉

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，每天吃一个鸡蛋挺好的，对身体的各种营养需求都很好。
      指导意见：
      建议蛋清，蛋黄一起吃，因为他们的营养成分是差不多的，所以都应该食用，好友的物质差不多。

2017-03-26 11:12 ask76110662yp 追问

每天都吃真的好吗？是白煮蛋

2017-03-26 17:46医生回答：

没有问题的，其他饮食合理即可。

黄春艳杭州清锴医疗美容门诊部副主任护师擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包帮助网友：69953称赞：47

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2017-03-26 06:16:29 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，想减体重，然后早餐吃鸡蛋，想不吃蛋黄，这种想法不正确。
      指导意见：
      每天早晨吃一个鸡蛋，能够保证身体对营养的需求，并且多吃一些新鲜的蔬菜水果，必要的时候可以加强身体锻炼，可以达到健康减肥的目的。

2017-03-26 11:16 ask76110662yp 追问

天天都吃一个白煮蛋不是对身体不好吗

2017-03-26 12:43医生回答：

白煮鸡蛋是全价营养，每天一个不过量的。

2017-03-26 13:42 ask76110662yp 追问

哪每天都吃一整个水煮蛋是可以的吧？

2017-03-26 14:55医生回答：

当然是很好的。