健康咨询描述: 走路时感觉脚底中心的有一丝丝扯着疼,怎么会事?前段时间有每天中快速的走路一个多小时
病情分析:
你好,根据你的描述你这是前一段时间锻炼,没有做好锻炼前准备,出现肌肉拉伤。
指导意见:
建议,一是用扶他林喷雾剂,每天喷2一3次。二是注意休息,不要再运动,痊愈后每次快走前要做好准备,热身工作。三是适当的泡脚,或者热敷有利于肌肉拉伤的恢复。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况考虑是剧烈运动引起的肌肉酸痛。
指导意见:
建议每天用热水泡脚,多吃含钙丰富的食物,适当运动,不要剧烈运动,注意局部保暖,出汗及时擦干,运动最好穿舒适透气的鞋袜。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线