健康咨询描述: 小腿外侧肌肉突出怎么办
如果双侧小腿肌肉对称,没有肿胀酸痛等不适的话应该是肌肉比较发达导致的,这种情况不需要特殊处理。 如果是想改善外形的话,避免剧烈的体育活动,跑跳等都不建议可以做一些拉伸性的锻炼,像是瑜伽之类的可以改善还行,但是需要长期的坚持。
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