健康咨询描述: 有一段时间了,总是觉得自己不舒服。而且有时候还感觉自己脑子乱乱的,感觉经常想失眠,这是怎么了
想得到的帮助: 我是怎么了
病情分析:
你好。你的情况主要是有失眠,的一般都是因为你精神不好导致的,可以吃药调理的
指导意见:
你好,你的情况是可以注意治疗的,一般是可以吃点安神补脑口服液就可以,注意休息的,
病情分析:
根据你的描述。有段时间觉得自己不舒服,感到脑子乱乱的,经常失眠。这种情况我建议你可以吃点镇静安神的药,可以缓解这种症状的。
指导意见:
这种情况可以吃安神补脑液,或者是朱砂安神丸。而且你一定要多锻炼身体,增加机体免疫能力。生活一定要规律,劳逸结合,饮食上注意多喝水,别吃辛辣刺激食物。
病情分析:
你好根据你的描述,烦躁,失眠多梦这是心肝火旺之症心主神志,肝藏魂。故烦躁,失眠。
指导意见:
建议你调节情志把自己的事情处理好。增加运动。饮食有规律,清淡。保持睡眠充足。可口服朱砂安神丸,但不要长期服用。
以上是对“经常想失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,经常失眠考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:
药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
你这样的情况大多是由于神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的,不及时调理,对身心健康是有很大的影响的。
指导意见:
饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,睡前用热水洗脚,并按摩足底,最好再喝杯热牛奶,也是很有帮助的。
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
指导意见:
通过解释、指导,减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法,积极暗示患者。入睡时,喝杯糖水,喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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