每晚惊醒很多次，无法深度睡眠，请问改怎么

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你神经衰弱引起的失眠多梦易醒的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服安神补脑液和养血安神片治疗，禁忌剧烈运动注意休息祝你早日康复
      

      焦虑症与精神心理因素相关的精神障碍，主要表现为无明确客观对象的提心吊胆和运动性不安，也与个人的人格特征有关，一般需要心理治疗和药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的具体描述，有睡觉半夜惊醒的情况发生，需要药物治疗。
      指导意见：
      你好，目前情况考虑暂时可以口服谷维素，安神补脑液进行对症治疗，会得到改善的，希望对你有帮助。
      
      以上是对“每晚惊醒很多次，无法深度睡眠，请问改怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是身体有精气血亏虚的问题、虚火、肝火、痰热等的问题导致的。
      指导意见：
      可以考虑请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤、温胆汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
      

      如果是因为焦虑的原因引起的睡眠，不能达到深度睡眠。建议还是寻找对抗焦虑的方法。怕，焦虑的这一个心理压力降下来，睡眠通过外界的这种运动等自然调整，会慢慢恢复的。
      

      根据你上面提供的信息焦虑症，通过自己调节身体症状，已经消失，但是心里问题没有解决呀，所以说异地会出现这样的情况，建议你去做心理咨询。在医生的帮助下，将你的内心重新进行整理。慢慢的就能彻底的治愈了。