睡觉轻容易醒有一点动静就..

      您好，请问是大人还是孩子，关于睡觉不同年龄段有不同的处理方式，比如说刚出生的小宝宝，因为他在母体内一直处于蜷缩状态，来到了一个新的环境，难免不适应，这时候如果小宝宝睡觉了，大人可以在旁边放个毛绒玩具之类的，或者是搂一搂她给她一点安全感，他可能就睡得比较好了。如果稍大一点的几个月的宝宝依然睡不好，要注意适当的给孩子补钙，补充维生素D，如果是成年人，睡不好觉，可以适当的营养脑神经，注意适当的锻炼身体，劳逸结合，也可以配合一些中药治疗。而老年人普遍睡眠比较轻，一般不需要特别处理，如果失眠很严重，可以配合中药治疗，必要的时候服用一些安眠类药物。
      

      你好，根据你所描述的情况，主要考虑是神经衰弱导致的，平时注意避免思考过多，适当的增加锻炼，这个检疫费用维生素b一，谷维素主要还是服用营养神经的药物进行治疗一段时间。睡前喝一杯牛奶有利于安神。
      

      你好,这个是缺钙导致的
      
      以上是对“睡觉轻容易醒有一点动静就..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！