健康咨询描述: 真的可以减掉肚子吗?对身体有没有害啊?白天不用卷,每天晚上吃完饭圈30分钟这样真的可以减肚子吗?
病情分析:
你好,根据你的病情描述考虑是腹部脂肪堆积严重,严重影响美观,想通过运动来减掉脂肪。
指导意见:
转呼啦圈可以促进腹部运动引起脂肪燃烧有效的降低脂肪。其实也可以给与仰卧起坐等多种方式来去掉腹部脂肪。需要坚持不懈的精神,还有控制饮食。
病情分析:
转呼啦圈是可以减掉腹部赘肉的,具体也是和你平时饮食和生活习惯有关。
指导意见:
建议注意一下营养的调理,多喝白开水,每天要坚持锻炼,可以转呼啦圈减掉赘肉,还有做一下仰卧起坐
病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况它有助于减肥的可以减,肚子上的肉。
指导意见:
姐你放松心情,愉快的生活,只要你每天晚上,激情坚持,白天不做也可以的,必须每天坚持。
以上是对“请问圈呼啦圈,每天晚上转,白天不圈吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个呼啦圈运动确实有利于腹部减肥,因为运动中主要是腹部在活动,并且活动度较大。
指导意见:
选择这个运动只要不在饭后半小时内就好。每次也不必这么久的时间(估计你也不会有这样好的体能),循序渐进就不会有伤害。
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