我11岁，1米5，70斤。想变瘦，保持身

      病情分析：
      想保持身材是每个爱美的人都有的希望，每天摄取丰富的营养物质，足够的维生素和蛋白质，保持正常生长需要
      指导意见：
      您可以自己制定个计划每天适当的运动和合理的饮食，运动有助于身体健康也有助于长身高
      

      病情分析：
      你好，按你的年龄，身高体重是在正常范围之内的。正处于生长发育期，可以从饮食习惯调理。
      指导意见：
      建议平时要多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃零食。吃饭七八分饱，主食可以少吃。但不可以不吃。保证充足睡眠。多进行户外运动。
      

      病情分析：
      你好，小姑娘，11岁，身高1米5，体重70斤，并不胖呦，青春发育期是人生重要阶段，减肥前提要保证正常生理需要，否则会影响发育的。
      指导意见：
      你好，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，低盐低糖少油健康饮食，不吃垃圾零食，多吃水果，营养均衡，加上适当锻炼，不仅能增强抵抗力且会有个好身材。
      
      以上是对“我11岁，1米5，70斤。想变瘦，保持身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正在生长发育的阶段的，不用着急的，肯定会长高的
      指导意见：
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜