健康咨询描述: 16岁长不高,才155cm,反应慢,记忆力较差
想得到的帮助: 怎么样才能长高
病情分析: 你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。 指导意见: 根据您的病情描述,若身高不高,反应慢,记忆力较差,建议做生长激素和甲状腺激素检查,考虑是体内激素水平低造成的可能性大,同时建议你。晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是体内自身生长激素分泌的旺盛期,要处于睡眠状态下分泌,平时多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,愉悦的心情,有利于促进身高。
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