健康咨询描述: 您好,我今年16岁,身高155cm,体重47kg,请问我还能长高吗?大概能长几cm
你好,很高兴为你解答这种情况,你可以到医院去拍一个片子看看骨骺线是否闭合,如果没有闭合的话,还是可以继续长高的,多打打篮球,跳跳绳,多吃一些含钙量高的食物,能够长高。
你好,很高兴能为你解答问题,你描述的这种情况,如果骨骺线已经闭合则生长空间不大,若骨骺线未闭合,多喝牛奶,每日至少500毫升,适当运动锻炼做弹跳类运动,如跳绳每日至少1000次有助于身高生长发育。
你好,根据你描述的情况,女生16岁,骨骺基本已经闭合,身高差不多已经定型了,可以做一些拉伸运动。可能会,促进长高1到2厘米。
以上是对“我今年16岁,身高155cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,女16岁,身高155cm,体重47Kg,人的身高是受遗传因素,环境因素,后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查,看看你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长的空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经基本定型,在也不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于你的身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平的多打蓝球,排球,羽毛球,跳绳,跳高,跳远,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,尖果,豆制品,牛肉,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高。
病情分析:
你好,根据您的情况考虑是可以的,也可以检查一下骨骺线有没有闭合的情况。
指导意见:
你好,根据您的情况建议您不要过度的紧张,平时注意休息,适当的运动,多吃点高蛋白的食物。
以上是对“我今年16岁,身高155cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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