我腰肌劳损急性的一运动就疼

      病情分析：
      患者男，20岁，外伤致腰背部疼痛1周，行保守治疗，未见明显好转。
      指导意见：
      建议：1.休息、畅情志、避风寒、节饮食；2.热敷，用干毛巾包着热水袋热敷在疼痛处；3.针灸、理疗。
      

      病情分析：
      你好对于腰肌劳损的情况，必须要进行多加的休息，再采取一些相应的理疗措施才能够帮助恢复的
      指导意见：
      如果说您在腰肌劳损的情况下，再加强您的运动量和锻炼量，肯定会更加的损伤你的腰肌的，所以一定要劳逸结合，可以通过按摩推拿，针灸等帮助一些
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是腰肌劳损引起的疼痛，一般与姿势不当等因素有关
      指导意见：
      建议口服软骨素，维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物，配合牵引物理治疗
      
      以上是对“我腰肌劳损急性的一运动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！