想减肥增高腿肚子太胖

      病情分析：
      身高1.46米，体重116斤，这样的体重指数是超标的，小肚子是脂肪最容易堆积的部位。
      指导意见：
      您好，根据您的情况，建议科学减肥，可以控制饮食，增加锻炼；平时多做一些投篮、引体向上、跳绳等运动，保证充足的睡眠，有助于长高，但是如果已经来过月经了，长高空间不大了。
      

      病情分析：
      你好：你如果想增高了，就不能减肥的，因为身体长高需要营养物质。
      指导意见：
      建议：你才15岁加强营养才能保证身体的营养物质供应，那样才可以长高个子的，多运动多吃鸡蛋牛奶瘦肉豆浆含钙高的食物才可以，以后不长个子了再减肥，就不影响了。
      

      病情分析：
      这种情况近期一定要注意配合，根据个人的体重情况来进行合理的减肥瘦身
      指导意见：
      通常情况下要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的瘦身的方法，一定要注意预防肥胖的反弹
      
      以上是对“想减肥增高腿肚子太胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！