我的心理精神方面似乎出了问题，如何走出去
健康咨询描述：
主要表现为各种不应该的恐惧，和不相信自己。比如:
1、穿过一个低矮的交通指示牌，应该离头部还有至少10几㎝，明明没碰到，但是我会回去再走一遍看看碰到没。
2、有一次缝衣服，饿了，就在那里吃了点东西，然后看到针了，心中一紧，我没把针吃下去吧，明明知道自己没有碰针，嚼的时候没有感觉，可就是无端害怕了好几天。
3、如果手上，脸上有伤口，就不想出门，怕粘上外面的脏东西，传染疾病。
4、网购东西能拖好多天，担心这个不好，那个不合适，最后要么是没有可纠结的了，要么就索性不买了。
之类的例子还有好多好多，举不胜举。让我特别烦恼，严重影响了我的生活，请问怎么回事，该怎么办呢？谢谢大家！
想得到的帮助： 这是怎么了？怎么才能好？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，目前存在敏感多疑，胆小等症状，属于情绪和精神不太稳定，需进一步提供一些资料才能进一步做出判断！
指导意见：
既然已经影响到生活，还是尽快到专业机构就诊，完善相关检查进一步明确诊断！！
本地感觉没有啥靠得住的大夫，麻烦您帮我分析下，有哪些药物可以吃的吗？
目前，对你的病程和严重程度还无法做出有效判断，所以是否用药还不能确定，有可能你的这些情况都跟你的性格有关，这就需要通过心理疏导，然后逐步去改变，这是一个比较漫长的过程！
病情分析：
你好，你的这种情况，我可能是焦虑症，选择恐惧症，可能是平常压力太大了，或者是家庭的的一些事情。
指导意见：
建议你多选择社交活动，多出去走走，不要自己胡思乱想，多交流，注意休息，压力不要太大，也可以适当吃点多虑平片，25毫克一次，每晚服用。
这个药药店可以买到吗？
这个药，比较少用，你多跑几家药店看看。还是可以买到的
病情分析：
你好，根据你的情说，你的性格可能非常爱怀疑，怀疑每个人都有，但你更重了些。
指导意见：
建议，首先把心量放大，不要小心翼翼，多到户外锻炼身体，把自己变的粗旷一些就好了。
以上是对“我的心理精神方面似乎出了问题，如何走出去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心量不小啊……比较宽容的，但是自己老是这么想，最近尤其怕脏，总觉得外面的东西都不干净。。。。。。
能够宽容别人很好，怕脏其实就是一种排他心里，适当地不要太苛刻。
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