那想要美白到底是吃维生素C呢还是维生素E啊

      病情分析：
      你好，想要美白并不是说，吃维生素，c或者维生素e就能够达到这个要求的，这是你的一个误解
      指导意见：
      读书天生皮肤比较黑，那么这个也难以去改变，因为这个来自于遗传基因，如果说后天，皮肤因为外界环境变黑，那么要少接触一些强烈的紫外线
      

      病情分析：
      你好朋友，如果你想，皮肤比较好，皮肤比较水内，建议多吃一些，含维生素比较多的，水果蔬菜
      指导意见：
      像单纯的这种维生素c，维生素e效果不是挺理想的，就是吃一些纯天然的，对身体也有好处，嗯，没有什么副作用。